MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 女性家庭健身基础:全彩图解版/李彬茹，吴栋著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-115-53801-7/CNY39.80
- 载体形态项:
- 152页;24cm
- 个人责任者:
- 李彬茹 (女) 著
- 个人责任者:
- 吴栋 著
- 学科主题:
- 女性-健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883-64
- 提要文摘附注:
- 本书分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作，以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法，真正帮助职场女性、家庭主妇和产后妈妈塑造美好和健康的身体。
- 使用对象附注:
- 本书适用于广大女性读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883-64/7 | 1706171 |  文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G883-64/7 | 1706172 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 | |
| G883-64/7 | 1706173 | 文化体育语言类书库-三楼西南
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可借 | 文化体育语言类书库-三楼西南 |
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