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MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：17

题名/责任者:
掌控精力/张遇升著
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2019
ISBN及定价:
978-7-115-52221-4/CNY49.00
载体形态项:
180页;21cm
个人责任者:
张遇升 著
学科主题:
自我管理-通俗读物
中图法分类号:
C912.1-49
提要文摘附注:
本书针对当下人们经常心有余而力不足的问题，提出了精务管理的的金字塔模型，结合生动的案例，从饮食、睡眠、运动、意义等多个层面进行了论述，并给了提升精力管理水平的很多小工具、小技巧，同时提供了测量量表，读者可以测量自己的精力管理水平。
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索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
C912.1-49/264 1658677   社科综合类书库-五楼西北     可借 社科综合类书库-五楼西北
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