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题名/责任者:

你真的会跑步吗/北京医师跑团著

出版发行项:

北京:现代出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5143-7211-3/CNY68.00

载体形态项:

314页:彩图;24cm

个人责任者:

朱希山 主编

团体次要责任者:

北京医师跑团 著

学科主题:

跑-健身运动-基本知识

中图法分类号:

R161.1

责任者附注:

书中题: 主编朱希山

书目附注:

有书目 (第309-314页)

提要文摘附注:

本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍，由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有相关的专业背景，本身更是跑友，拥有马拉松跑步经验，更有比赛中对跑者的救治经验。书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、危险预防、如何跑马拉松等内容。可以说是为中国人量身打造的一本跑步书。

使用对象附注:

保健工作者、跑步爱好者及相关读者。

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