MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 美国特种部队体能训练手册/(美) 奥古斯塔·德胡安·哈撒韦著 张可盈译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-115-48733-9/CNY49.80
- 载体形态项:
- 160页:图;24cm
- 统一题名:
- Special fitness training
- 个人责任者:
- 哈撒韦 (Hathaway, Augusta Dejuan) 著
- 个人次要责任者:
- 张可盈 译
- 学科主题:
- 特种部队-身体训练-美国-手册
- 中图法分类号:
- E712.56
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书首先介绍了美国特种部队训练的方法、原理和效果, 接着通过150余幅真人示范图分步骤详解热身训练、平衡及稳定性训练、核心训练、俯卧撑训练、力量训练、合作训练、速度及灵敏性训练、综合训练和柔韧性训练等9个训练项目、164个训练动作, 建立系统化训练方案, 帮助读者全面提升力量、速度、灵敏性、柔韧性, 最终提高运动能力、改善健康状况并避免运动伤害。
全部MARC细节信息>>
| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| E712.56/7 | 1635953 |  社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| E712.56/7 | 1635954 | 社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 | |
| E712.56/7 | 1635955 | 社科综合类书库-五楼西北
|
可借 | 社科综合类书库-五楼西北 |
显示全部馆藏信息