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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:10

题名/责任者:
健身精要/(美) 金吉姆健身中心编著 彭雪融译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2018
ISBN及定价:
978-7-115-47841-2/CNY88.00
载体形态项:
248页, [2] 叶图版:彩图, 肖像;26cm
个人次要责任者:
彭雪融
团体责任者:
金吉姆健身中心 (Gold's Gym) 编著
学科主题:
健身运动-基本知识
中图法分类号:
G883
版本附注:
本书据2017年英文版译出
提要文摘附注:
对于所有想要走进健身房,开始认真对待自己身体的人来说,《健身精要》是一本不可或缺的入门指南!由美国知名健身机构Gold’s Gym作者团队编写,《健身精要》提供了一个12周的身材改造计划,帮助您:解决关于健身的常见问题,开始练起来;制定饮食策略、力量训练策略;提高基础代谢;增加身体的灵活性;评估训练进展;调节训练强度。经过这12周,您的身材将有一个巨大的改善!
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
G883/32 1633940   文化体育语言类书库-三楼西南     可借 文化体育语言类书库-三楼西南
G883/32 1633941   文化体育语言类书库-三楼西南     可借 文化体育语言类书库-三楼西南
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