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题名/责任者:

顺应二十四节气饮食健康100分/王璐璐主编

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5064-8839-6/CNY36.80

载体形态项:

240页:彩图;24cm

个人责任者:

王璐璐 主编

学科主题:

二十四节气-关系-食物养生

中图法分类号:

R247.1

责任者附注:

王璐璐，副主任中医师，毕业于辽宁中医药大学，中医硕士研究生学历，师从国家级名老中医王秀云教授，现就职于浙江省中西结合医院。

提要文摘附注:

二十四节气是自然现象，自然界的兴衰枯荣都会对人体健康产生影响。就其气候而论，春季温和，夏季炎热，秋季干燥，冬季寒冷，人体的生理也随着时节的变化而变化，而为人体提供所需营养的饮食与人的健康又有着密切的关系。所以，人的饮食养生也必须顺应时节，符合四季二十四节气更替变化的客观规律，达到健康长寿的目的。《二十四节气饮食健康100分》以二十四节气进行划分，全篇分上下两篇，上篇进行总述，下篇拟为24节，每个节气为一节。通过对每个节气的由来、气候特征分析，依据每个时节人体特征，进行每个时节的饮食特征分析，推荐相应的时令蔬果，以及该节气易发病症的食疗途径及丰富的食谱，让饮食健康获得100分。

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