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题名/责任者:

习惯堆积:97个小改变成就美好人生/(美)S.J.史考特著 张晓宇译

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5180-2778-1/CNY29.80

载体形态项:

191页;19cm

其它题名:

97个小改变成就美好人生

个人责任者:

S.J.史考特 著

个人次要责任者:

张晓宇 译

学科主题:

习惯性-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

你有没有觉得培养好习惯很难，总是半途而废？或想改善生活，却认为自己很忙没时间吗？其实，这些都只是借口！因为，你还没找到一套养成好习惯的方法。 本书告诉读者，想要改造生活，应该从小地方开始建立大习惯，把不同的小习惯串起来，并排进行事历，一天只要花15～30分钟，可以帮你节省时间，事半功倍，只要每天付诸实行、日积月累，好习惯就会内化成为生活的一部分。

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