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题名/责任者:

别跟自己过不去/张瑞编著

出版发行项:

沈阳:辽海出版社,2017.10

ISBN及定价:

978-7-5451-4407-9/CNY68.00

载体形态项:

210页;17cm

并列正题名:

Don't go with yourself

个人责任者:

张瑞编著 编著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

提要文摘附注:

人生路漫漫，一个人快乐与否，主要取决于一种心态，特别是如何善待自己的一种心态。本书从掌控自己的情绪、克服忧郁、学会忍耐、学会包容、保持冷静、摒弃浮躁、保持良好的心境等方面，教育人们别跟自己过不去，从精神的烦恼中解脱出来。翻开本书，它会促使我们做自己喜欢的事，从容走自己的路。

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