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题名/责任者:

体质养生手册/蔡向红编著

出版发行项:

西安:陕西科学技术出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5369-7183-7/CNY29.80

载体形态项:

282页:图;24cm

个人责任者:

蔡向红 (1963-) 编著

学科主题:

养生(中医)-手册

中图法分类号:

R212-62

提要文摘附注:

本书对九种体质的日常调养方法进行了介绍，包括饮食、起居、生活、运动、按摩、精神调养等方面，让读者在对九种体质有准确认识的同时了解不同体质的调养方法，从饮食嗜好、生活环境、精神因素等方面找出偏颇体质形成的源头，通过合理的调节方法终恢复到平和体质。

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