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MARC状态:已编 文献类型:中文图书 浏览次数:32

题名/责任者:
拉伸训练/(加) 克雷格·拉姆齐著 胥美美, 孙平译
出版发行项:
北京:人民邮电出版社,2015
ISBN及定价:
978-7-115-36950-5/CNY48.00
载体形态项:
160页:彩图;24cm
统一题名:
Anatomy of stretching
丛编项:
肌肉训练完全图解
个人责任者:
拉姆齐 (Ramsay, Craig)
个人次要责任者:
胥美美
个人次要责任者:
孙平
学科主题:
健身运动-图解
中图法分类号:
G808.14
提要文摘附注:
本书以真人模特动作演示与人体解剖图相结合的方式, 分解每一个动作, 所有动作均可无器械完成且实操性强, 使读者可以选择适合自己身体情况及锻炼环境, 锻炼颈、肩、臂、背、腰、髋、臀、腿等任何你想锻炼的部位。
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