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题名/责任者:

唤醒老虎:启动自我疗愈本能/(美) 彼得·莱文, 安·弗雷德里克著 王俊兰译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-111-53269-9/CNY39.00

载体形态项:

224页;25cm

统一题名:

Waking the tiger : healing trauma : the innate capacity to transform overwhelming experiences

其它题名:

启动自我疗愈本能

个人责任者:

莱文 (Levine, Peter A.) 著

个人责任者:

弗雷德里克 (Frederick, Ann) 著

个人次要责任者:

王俊兰 译

学科主题:

精神疗法

中图法分类号:

R749.055

版本附注:

据1997年版译出

出版发行附注:

由North Atlantic Books通过Big Apple Tuttle-Mori Agency, Inc. 授权机械工业出版社在中国境内出版发行

提要文摘附注:

我们所遭受的伤害能够深刻改变我们的意识和身体状态。例如，一个人在遭遇车祸的最初几分钟里，他在情绪上不会做出任何反应，甚至他会试图逃避真正在发生的这段记忆或经验。这就是人体中绝妙的防御机制（即分离和否定），能帮助我们安然度过这些关键时刻，直到突发的危险状况消失，直到我们回到一个更安全的时刻与地点。而这种伤害对身体状态的改变在于：我们的身体会变硬，并随时准备做出反应，还会因恐惧而萎缩，或是在极度的无助与恐惧中进入休克状态。当危机事件结束时，我们的意识和身体就会逐渐恢复正常状态，这是我们的身心在应对危机时的自然反应过程。但如果这个过程不能自然且顺利地完成，我们的心灵就会遭受真正的创伤。彼得·列文在本书中展示了他对心灵创伤问题多年的研究成果，告诉我们必须要意识到身体在治愈创伤后遗症方面起到的关键作用。

使用对象附注:

心理学研究人员

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