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题名/责任者:

5：2轻断食:不用挨饿也可以瘦身、排毒/(英)蜜雪儿·哈维，(英)汤尼·豪威著 吴书榆译

出版发行项:

北京:中国商业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5044-8536-6/CNY39.80

载体形态项:

252页:图;23cm+1手册

并列正题名:

2-day diet

其它题名:

不用挨饿也可以瘦身、排毒

个人责任者:

(英) 哈维 (女，Harvie, Michelle) 著

个人责任者:

(英) 豪威 (Howell, Tony) 著

个人次要责任者:

吴书榆 译

学科主题:

减肥-方法

学科主题:

减肥

中图法分类号:

TS974.14

一般附注:

紫图书库4003 紫图乐活003

提要文摘附注:

本书共十章，内容包括：5:2轻断食开启减肥新法门；什么样的人适合5:2轻断食减肥法；轻断食2天，少吃点就能瘦；非轻断食日，地中海式饮食让你越吃越瘦；实行5:2轻断食法的7个步骤；为了瘦千辛万苦，原来关键在于“防止复胖运动”；让轻断食效果事半功倍的6个建议等。

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