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题名/责任者:

如何控制自己的情绪:最有效的22个情绪管理定律/(美)奇普·康利(Chip Conley)著 (美)谢传刚(Richard Hsieh)译

出版发行项:

北京:中信出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-5086-4234-5/CNY38.00

载体形态项:

10,232页:照片;23cm

并列正题名:

Emotional equations

其它题名:

最有效的22个情绪管理定律

个人责任者:

(美) 康利 (Conley, Chip) 著

个人次要责任者:

(美) 谢传刚 (Hsieh, Richard) 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

学科主题:

情绪

学科主题:

自我控制

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

本书作者发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难-意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；作者创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。有了这些情绪定律，人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。

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