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题名/责任者:

自控力:斯坦福大学最受欢迎心理学课程/(美)凯利·麦格尼格尔著 王岑卉译

出版发行项:

北京:印刷工业出版社,2012

ISBN及定价:

978-7-5142-0503-9/CNY39.80

载体形态项:

263页:图;24cm

并列正题名:

Willpower instinct:how self-control works, why it matters, and what you can do to get more of it

其它题名:

斯坦福大学最受欢迎心理学课程

个人责任者:

(美) 麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著

个人次要责任者:

王岑卉 译

学科主题:

自我控制

学科主题:

情绪

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

相关题名附注:

版权页英文题名：The willpower instinct: how self-control works, why it matters, and what you can do to get more of it

提要文摘附注:

本书告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力，阐述了人们为何会在诱惑前屈服，以及怎样才能抵挡诱惑，还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的最佳策略。

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