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第一章 老年人常见疾病
一 肠道易激综合症
二 冠心病
三 老年人痔疮
四 更年期综合症
五 排尿性晕厥
六 退行性瓣膜性心脏病
七 骨质疏松
八 间质性肺疾病
九 肝硬化
十 老花眼
十一 颈椎病
十二 甲状腺功能减退症
十三 慢性阻塞性肺病
十四 老年性痴呆
十五 老年性白内障
十六 呃逆
十七 老年人低血压
第二章 中老年心理
一 中年期的心理问题及调整
二 中年人的心理特征
三 老年人的心理特征
四 中年期的心理保健
五 老年期的心理保健
六 老年期的主要心理问题及调治
第三章 药膳与中老年养生
一 药膳配方
二 药膳理论及原理
第四章 药茶、药酒与中老年养生
第一节 常用中老年养生药茶、药酒方
第二节 药茶、酒与性养生原理
一 药酒
二 药茶
第五章 按摩导引与养生
第一节 功法简介
一 交通心肾的擎天立地功
二 小周天功
三 保健功
四 卧式内养功
五 男性七步回春功
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